07.22.15

Kom på fornavn med din tandlæge

Når døren går op, og man træder ind i den lille klinik, der sørger for at holde dine tænder sunde og flotte, så er den bedste følelse at føle sig tryg. Vi har mange nerver i munden, og tænderne bliver udsat for meget hver dag, så selvfølgelig vil vi gerne passe godt på dem. Det skal vores tandlæge helst også. Man kan føle sig magtesløs, når man ligger i stolen med hagesmæk og åben mund og polypper, som man siger. Personen, der roder, pudser og vejleder skal gerne være en, man stoler på varetager opgaven ordentligt. Find frem til den rigtige tandlæge for dig. Måske er det en familietandlæge, som du er vokset op med eller som din familie kan anbefale. Måske har du læst dig frem til det på nettet. Måske er det bare den, der ligger rundt om hjørnet. Uanset hvad, så vælg en tandlæge, du føler dig tryg ved. Gør dig bekendt med ham eller hende, og så kommer i hurtigt på fornavn med hinanden.

tandlæge kbh

En tandlæge i indre by kan være at foretrække, hvis du gerne vil kunne ordne dine tandlægebesøg før eller efter arbejde. Der er som sagt et utal af måder at vælge din tandlæge på, og måske er du heldig, hvis du bare tager den første, der dukker op i din søgemaskine. Der er imidlertid folk, der har tænder, der kræver lidt mere. Det kan være operationer, bøjler, tandproteser eller kroner. Er du en af dem, kan det være en rigtig god idé at undersøge, hvordan den pågældende tandlæge ville håndtere netop dine behov. Der sidder også folk rundt omkring med tandlægeskræk. For at deres besøg hos tandlægen ikke bliver direkte ubehagelige, må de også finde frem til en klinik og en tandlæge, de er trygge ved. Tryghed er nøgleordet for en god oplevelse hos tandlægen. Det og så selvfølgelig en tandlæge, der ved hvad han laver.

Har du haft oplevelser med smertefulde tandbehandlinger tidligere, så find en tandlæge, der kan give dig dine behandlinger smertefrit. Det kan eksempelvis være en tandlæge tæt ved en station som Nørreport, så det er nemt at komme til og fra klinikken. Det behøver ikke at gøre ondt at gå til tandlægen, og det er muligt at føle sig tryg og velkommen, når man træder inden for. Du skal bare finde DIN tandlæge. En du stoler på og kan være på fornavn med.

Rosenklinikken
Rosenborggade 2,2 tv
1130 København K
Tlf.: 78 77 17 65

07.18.15

Paradentose – hvad er det, og hvad er årsagerne til, at man får det?

Folk har tendens til at glemme en masse, når de er på farten. Folk fylder hovederne med en masse arbejde fra deres hverdag, som der skal ses til. Naturligvis ønsker de ikke at præstere dårligt, eller at komme for sent på arbejde. Derfor er mange nødsaget til at være disciplinerede nok til at vågne tidligt op om morgenen, så de ikke glemmer grundlæggende hverdagspraksisser, såsom at børste deres tænder.

At børste tænderne tidligt om morgenen kan hurtigt blive glemt, hvis man er på farten. Dette er en af årsagerne til bl.a. huller i tænderne, der udvikler sig blandt mennesker over hele verdenen. At børste tænder en enkelt gang om dagen er heller ikke nok, fordi det giver bakterierne mulighed for at udvikle sig til plak på tænderne – en tynd og klæbrig film af bakterier overtrukket omkring tænderne, hvor den herefter invaderer de indre lag af tænderne før, det når ind til knogler og væv i tandkødet.

Til dig som ikke er bekendt med paradentose, skal det siges, at det almindeligt er kendt som en konsekvens af de tidlige stadier, der ses ved betændte gummer – altså tandkødsbetændelse. Paradentose opstår som følge af dårlige vaner med tandplejen. De tidlige stadier af paradentose går ofte ubemærket hen, fordi personer, der lider af paradentose ikke vil føle nogen smerte fra tænderne eller tandkødet. Dog kan dette tandproblem komme til syne til et tandeftersyn af tandlægerne ved søerne, som vil identificere sygdommen på et røntgenbillede.

Årsagerne til paradentose

De væsentligste årsager til, at folk lider af paradentose er som følge af overset tandkødsbetændelse og plakopbygning på deres tænder.

Plak er dannelsen af de bakterier, der lever på tænderne. Det er en klæbrig type bakterie, som invaderer de første lag af tænderne – også kendt som den hårde mineralbelægning kaldet emaljen. Når emaljen udtømmes fra invasionen af plak, vil bakterierne angribe de næste lag af tænder, som er langt mindre modstandsdygtige overfor plak og syre. Hvis ikke det forhindres i tide, vil plakken herefter invadere de inderste lag i tænderne, og derefter knoglerne i tandkødet – hvorfor en dygtig tandlæge i København eller omegn ofte vil undersøge eller bemærke tændernes placering ved undersøgelse af paradentose.

 

Tandlæge Erik Strange
Borups Alle 7
2200 København N
Tlf. 38 34 67 86

07.10.15

Sådan finder du det rette alarm- og overvågningssystem

Der findes rigtig mange gode og effektive alarm- og overvågningssystemer, men det er ikke altid nemt at finde ud af, hvilket der passer bedst til dig og dine behov. At finde det rette system kræver ofte, at du undersøger udvalget grundigt før et køb. Når det kommer til gode og sikre alarm- og overvågningssystemer, er der ingen grund til at gå på kompromis med kvaliteten. Det er en rigtig god idé at have et budget og holde sig til det. Mange bliver bekymret for, om de har råd til de lidt dyrere typer af sikkerhedssystemer og fristes til at købe et billigt sikkerhedssystem, der ikke altid kan give den rette sikkerhed i hjemmet.

Men du behøver faktisk ikke bruge mere, end det du har råd til. Der findes effektive og anerkendte alarm- og overvågningsystemer i alle prisklasser. Det vigtigste er, at du grundigt overvejer, hvilket firma du vælger at kontakte, når du skal finde et nyt sikkerhedssystem, så de kan sørge for, at det installeres korrekt.

disarming alarm system

 

Nogle af de bedste sikkerhedssystemer dækker og beskytter hele din ejendom. Med en erfaren el-installatør i København kan du nemt og billigt få installeret det rette alarm og overvågningssystem, som vil beskytte alle døre og vinduer i dit hjem. På den måde kan du sikre, at der ikke er ubeskyttede døre eller eller vinduer, der kan øge sandsynligheden for indbrud. I din søgen efter et passende sikkerhedssystem er det derfor vigtigt, at der er garanti for, at alle døre og vinduer bliver beskyttet.

Selvom du ikke ønsker et billigt sikkerhedssystem af frygt for, at det ikke vil være tilstrækkeligt, skader det heller ikke at finde det rette alarm- og overvågningssystem på tilbud. Det kan være en rigtig god måde at få mere for pengene på.

Når du søger efter det rette sikkerhedssystem kan du også inkludere overvågningskameraer i dit køb. Med et til flere overvågningskameraer kan du få ekstra beskyttelse og få overblik over enhver aktivitet, der finder sted i og omkring din bolig.

Hvis du ikke selv ved, hvordan du installerer alarmer og overvågningskameraer, kan du med fordel kontakte en erfaren elektriker i København, så installationen udføres professionelt.

GSR Teknik ApS
Amager Strandvej 124,
2300 Kbh S.
Tlf.: 78 77 17 76

05.15.15

Tilskud til tandlægebehandling

Alle borgere får tilskud fra regionen til behandling hos tandlæge eller tandplejer. Tilskuddets størrelse afhænger af behandlingens art og din alder. Tilskuddet er mellem 15 og 65% af tandlægens honorar og gives til mange forskellige typer behandlinger fra regelmæssigt tandeftersyn og tandrensning til udvidet forebyggende behandling og bitewings. Unge under 18 år kan få gratis kommunal tandpleje eller få 65% i tilskud hos en privatpraktiserende tandlæge. Vi modtager gerne unge under 18 år hos Tandlægerne No. 68 på Amager.

Hvis du er i en svær økonomisk situation, kan du søge kommunen om økonomisk tilskud til en lang række udgifter, herunder tilskud til tandbehandling og tandpleje. For at få økonomisk hjælp til tandbehandling er det et krav, at der ikke kan ydes hjælp til det efter anden lovgivning. Behandlingen skal også være nødvendig og helbredsmæssigt velbegrundet. Du kan få tilskud til alle former for tandpleje, hvis du modtager ydelser svarende til uddannelseshjælp- eller kontanthjælpsniveau efter lov om aktiv socialpolitik.

Hvis du modtager ydelser svarende til kontanthjælpsniveau, kan du søge om økonomisk tilskud til tandpleje, efter du har fået udført behandlingen. Det gælder dog ikke, hvis de samlede udgifter løber op i mere end kr. 10.000. Det gælder heller ikke, hvis du vil søge om hjælp til dækning af en resterende egenbetaling.

Når du søger kommunen om tilskud til en større tandbehandling, skal der som regel laves et prisoverslag. Det hjælper din tandlæge gerne med ved Tandlægerne No. 68 på Amager. Inden vi kan søge om økonomisk hjælp, skal der betales mellem kr. 500 og 1000 til undersøgelse, røntgenbilleder og behandlingsplan. Det beløb refunderes naturligvis, når behandlingen bliver godkendt af kommunen. Som udgangspunkt er hjælpen en engangsydelse, som du ikke skal betale tilbage. Kommunen kan dog bestemme, at du skal betale hjælpen tilbage, hvis du har modtaget den uberettiget eller i andre særlige tilfælde. Det får du at vide senest ved udbetaling af hjælpen, og du får også at vide hvorfor. Din tandlæge og det administrative personale hos Tandlægerne No. 68 på Amager har før prøvet at søge tilskud hos kommunen, så vi kan hjælpe og vejlede dig igennem processen. Selvom du er på kontanthjælp, kan du stadig passe dine tænder, så de forbliver sunde og stærke i mange år. Vi giver i øvrigt 10% studierabat til studerende. En lav indkomst skal ikke stoppe dig fra at bevare et flot smil.

05.6.15

Hvornår benyttes en IVF behandling?

Hvis man lider af barnløshed, og man derfor ønsker at få kunstig befrugtning, er der flere forskellige former for behandling, som udførespå fertilitetklinikker rundt om i landet. Dog er det meget forskelligt hvilke typer af behandling, som folk vælger at få. Til trods for dette er der visse behandlingsmetoder, som er mere populære end andre. En af de metoder som flest patienter benytter sig af, er den såkaldte IVF behandling.

Som oftest indledes denne behandlingsform, hvis den kvindelige patient har aflukkede æggeledere. Dog kan der også være flere andre årsager til, at netop denne form for behandling anses som værende den bedste. Det kan eksempelvis være, hvis din mand har nedsat sædkvalitet.

 

fertilitetsklinik i Købehavn og omegn
Ved uforklarlige årsager kan en IVF behandling anvendes
I langt de fleste tilfælde vil man kunne finde en forklaring på, hvorfor den enkelte patient ikke er i stand til at få børn. Dog hænder det fra tid til anden, at der er en række patienter, hvor man ganske enkelt ikke kan finde en logisk forklaring på, hvorfor det ikke kan lade sig gøre for vedkommende at få børn. Også i disse tilfælde man som oftest vælge at indlede et forløb med IVF behandling.
Hvorhenne bliver der udført IVF behandlinger i Danmark?
På en fertilitetsklinik vil du kunne finde flere forskellige former for behandlingsmetoder, og hvis det helt konkret er den form for behandling, der hedder en IVF behandling, som du godt kunne tænke dig at få, så vil der være fremragende muligheder for dette i Danmark. Du skal blot sørge for at finde dig et godt sted at få udført din IVF behandling – og selvfølgelig i god tid.

Såfremt man godt kunne tænke sig at få udført en IVF behandling her i Danmark, er det en rigtig god idé, at man sørger for at få dette gjort et af de steder, hvor der er gode muligheder for at få dette gjort til en fornuftig pris. Når man skal have udført en sådan behandling, skal man være klar over, at det langt fra altid vil være identiske priser, som du kan finde på de forskellige klinikker. Du kan eksempelvis opleve, at IVF behandlinger i København er billigere end i Jylland. Sørg derfor for at undersøge priserne på de forskellige klinikker, inden du vælger hvilken klinik, der skal stå for din behandling. De fleste klinikker vil oplyse en prisoversigt på deres hjemmeside. Ellers er der altid mulighed for at ringe til de enkelte klinikker. Dog skal man være opmærksom på, at det sjældent er muligt at fastlægge en fast pris, eftersom priserne vil variere fra patient til patient. Det kommer blandt andet an på, hvor mange behandliger der er nødvendige, før patienten er med barn.

 
Vitanova
Vester Voldgade 106
1552 København
Telefon: 33 33 71 01

03.25.15

Badeværelse inspiration

Få inspiration til den bedste indretning af dit badeværelse

farver_på_badevaerelse

At indrette et badeværelse kan godt være vanskeligt. Dette skyldes, at der naturligvis skal tages højde for alle de beboere i boligen, der benytter sig af dette rum.

Når der skal laves en indretning af badeværelset, skal man huske på, at det er et rum, som oftest er et af de absolut mindste rum, man har i en bolig. Derfor skal man også altid sørge for at udnytte pladsen på bedst mulig vis. Dette vil man blandt andet med fordel kunne vælge at gøre ved at anvende væggene til opsætning af skabe, hylder og lignende, hvor man kan opbevare forskellige ting, som bruges til personlig pleje. Her vil du kunne opbevare alt lige fra hårvoks til deodorant og tandbørster.

Sørg i øvrigt også for at tænke på, om du helst vil have en brusekabine eller et badekar. Her skal du i høj grad overveje dit behov for et badekar, eftersom det er noget, der kan tage rigtig meget plads i forholde til den plads, der tages ved en almindelig brusekabine. Kig altid på badeværelse inspiration fra andre som har et badeværelse i nogenlunde samme størrelse som dig. På den måde kan du måske få lidt inspiration til indretningen.

Indretning afhænger af boligens antal af badeværelser

Når man skal lave sig indretning af et badeværelse, så skal du jo selvfølgelig gerne hente badeværelse inspiration fra andre steder. Dog skal man inden dette sørge for at huske på, om ens badeværelse har samme størrelse som det badeværelse, man eksempelvis vil kunne finde i et boligblad eller på nettet, når man henter inspiration.

Det forholder sig nemlig sådan, at du som boligejer bliver nødsaget til at lave indretningen af dit badeværelse på baggrund af rummets størrelse, så du derved kan få mest muligt ud af de kvadratmeter, som du har at gøre godt med.

Har du eksempelvis et forholdsvis stort hus, og du gerne vil have renoveret 2 badeværelser i din bolig, så skal du jo overveje behovet for dette. Mange der har større huse vælger at have 2 badeværelser – et der bruges som det primære og et andet, der bliver brugt til gæster, eller når der er kø til det primære badeværelse i huset. Tænk derfor dette ind i forbindelse med indretningen – og kig eventuelt online efter badeværelse inspiration på et af de mange websites, der omhandler dette.

Online finder du god badeværelse inspiration

Det er helt sikkert rigtig smart af dig, at du sørger for at finde god badeværelse inspiration, for det er nemlig sådan, at du kan være sikker på, at der på nettet er rigtig mange super gode og meget nyttige informationer at finde omkring indretning af badeværelser.
Der er mange gode grunde til at få inspiration. Først og fremmest er det klogt at gøre, da man tit og ofte kan finde nogle idéer eller indretningsmuligheder, som man slet ikke selv havde tænkt på i første omgang. Samtidig er det ganske gratis for dig som boligejer at gå ind på nogle af de mange spændende websites, der omhandler indretning og boliginspiration og tage et kig, så du kan få dine tanker lidt nærmere på netop den form for indretning af din bolig, som du godt kunne tænke dig.

02.7.15

5 gode råd til hvordan du finder en god og troværdig mekaniker

Når man ikke har meget forstand på biler, kan det være svært at vide, hvilken mekaniker man skal vælge. Man ønsker naturligvis at være sikker på, at den mekaniker, man vælger, udfører et solidt stykke arbejde samtidig med, at man ikke betaler overpris. I denne artikel vil vi, i samarbejde med det anerkendte autoværksted i Ballerup, K2 Biler, give dig fem gode råd om, hvordan du sikrer dig, at du finder en værdig mekaniker, som kan tage sig godt af din bil.

1. Er din mekaniker certificeret?

Først og fremmest er det vigtigt at undersøge, om den pågældende mekaniker er certificeret. Dette kan du eventuelt søge efter på internettet.

 

2. Anbefales virksomheden af andre kunder?

Det er altid meget mere troværdigt, at høre hvad andre kunder har at sige om den pågældende mekaniker. Du kan eksempelvis spørge venner, familie og kolleger, om de har gode erfaringer med en mekaniker, som de derfor kan anbefale. Derudover er det også en mulighed at søge efter kundeudtalelser på internettet.

 

3. Kan din mekaniker give et prisskøn?

En mekaniker, som er til at stole på, vil for det meste tilbyde at give et skriftligt skøn på, hvad den samlede pris cirka kan forventes at ende ud i. Har du fundet en troværdig mekaniker, vil dette skøn blive lavet uden betaling. Dette er således et tegn på, at din mekaniker ikke er grådig, og at han ikke i sidste ende vil forsøge at hive så mange penge som mulig ud af dig.

autoværksted - ballerup

4. Overholde dine aftaler

Hvis den mekaniker, som du overvejer at anvende, allerede fra start er dårlig til at overholde aftaler – eksempelvis i forhold til at besvare mails eller telefonopkald – kan det være et rigtig skidt tegn på, at der er ugler i mosen. En god mekaniker, som er til at stole på, vil derimod have et overblik over deres forretning og dermed sørge for at alle – store som små – aftaler og opgaver bliver overholdt.

Derudover er det også vigtigt, at man ikke finder en mekaniker, som uden at spørge dig, udfører ekstra opgaver. Dette kan nemlig hurtigt ende ud med, at man kommer til at betale for ting, som reelt ikke var nødvendige. En god og troværdig mekaniker vil altid sørge for at vejlede og rådgive kunden inden de foretager noget.

 

5. God og professionel kommunikation

Finder du en god mekaniker, vil du opleve, at han prioriterer og tager sig tid til at forklare og sætte kunden ind i, hvad problemet er, og hvorfor den pågældende løsning er at foretrække. I vores værksted i Ballerup, sørger vi altid for at tage os tid til at svare på alle vores kunders spørgsmål. Kun på den måde, kan man sikre at kunderne føler sig trygge og tilfredse, udtaler automekanikeren fra K2 Biler.

 

Ved at følge ovenstående råd, vil dine chancer for at finde den helt rigtige mekaniker være forøget. Hermed undgår du at betale for uholdbare løsninger.

 

K2 Biler
Ledøjetoften 20
2765 Smørum
Tlf.: 26 70 09 84

 

02.5.15

Hyr et cateringfirma og slip for stress

Når en stor begivenhed skal holdes, vil det ofte involvere, at der skal serveres god mad for mange mennesker. I sådan en situation kan det være en rigtig god idé at få hjælp fra en professionel virksomhed, som er vant til at lave god mad til en stor forsamling. På den måde vil du også slippe for at bekymre dig om maden, og du vil i stedet have tid til at fokusere på alle de andre vigtige ting, som skal planlægges.

I tidens løb vil man opdage, at der findes en mange forskellige lejligheder, hvor man har brug for hjælp fra et cateringfirma. Som eksempler kan der nævnes fødselsdagsfester, bryllupper, dimenssionsfester og firmaarrangementer. Det er især nemt at finde en virksomhed, der kan stå for kvalitets catering i Odense området, Århus eller København. Dog er der ingen grund til at gå i panik, hvis ikke du bor i nærheden af disse storbyer – hvor end dit arrangement bliver afholdt, vil der altid være mulighed for at hyre en erfaren og dygtig kok.

 

mad ud af huset - cater

 

Før du tager den endelige beslutning om, hvem der skal stå for maden til dit arrangement, bør du først overveje hvilken form for catering-service, du ønske: Foretrækker du buffet eller et såkaldt “sit-down”-måltid. Ved et “sit-down”-måltid bliver der hurtigt stillet flere krav til cateringfirmaet, og du bør derfor vælge en virksomhed, som har mange års erfaringen inden for faget. Der skal blandt andet sørges for forret, maden skal anrettes på hver tallerken, og det kræver mere planlægning og koordination end ved buffet. Hvis du finder en god cater som bringer mad ud af huset i Københavns området, vil denne både kunne rådgive dig om, hvilke retter der er mest passende, hvor længe der skal gå mellem forret, hovedret og dessert samt besvare andre spørgsmål, som du måtte brænde inde med.

Hvis maden skal blive vellykket er det altafgørende af sørge for, at din cater har de fornødne køkkenomgivelser at boltre sig på. Det er en rigtig god idé at give kokken en liste over køkkenredskaber, som ikke er tilgængelige i dit køkken. På den måde vil han kunne sørge for at medbringe disse, hvis det er nødvendigt. Husk altid på, at ligegyldigt hvor dygtig en cater du har fundet, så vil han aldrig kunne udføre et godt stykke arbejde uden de nødvendige redskaber.

Madbutler
Skudehavnsvej 3
2150 Nordhavn
Tlf.: 89 88 38 69

12.23.14

Psykolog priser

psykoterapeut

En psykologs arbejde er meget fra forskellig fra hvilken patient de arbejder med, og hvilken psykolog der arbejdes med. Psykologer har forskellige indgangsvinkler, fordi at de tit har taget forskellige kurser. Men alle har det til fælles at de arbejder med menneskets mentale stat. Man kan definere psykologi som en lægevidenskabeligt studie hvor man studere patientens opfattelse, opmærksomhed og opførsel i forhold til ageren i sociale og profesionelle sammenhænge.

Når en psykolog studere menneskehjernens opførsel, falder dette studie under kategorien den generale psykologi. Der er dog mange psykologer er specialisere sig i specifike former for psykologiens verden. Dette kunne blandt andet være. De mest almindelige former for psykologiske arbejdsområder kunne være skole psykologer, klinisk psyokologi, sundheds psykologi, børnepsykolog, neuropsykologi, adfærds psykologi, udviklings psykologi, research psykologi, consulent psykologi og mange flere. Selvom en psykolog måske arbejder i en anden proffesions  genre vil målet være det samme, at diagnostisere og behandle den menneskelig hjerne.

Det er meget vigtigt at man som individ i det moderne samfund har adgang til en psykolog. Om du så søger en børnepsykolog i København, eller i Herning, er irrelevant. Behovet for en psykolog kan opstå uanset placering af individet.

Selvom den indledende tekst for det meste fokusere på heldbredning af den menneskelig hjerne, så kan psykologer også hjælpe med mange andre faceter af menneskets/menneskers udvikling. Selvom det primære mål altid vil være at udvikle folks bevidsthed, fokusere nogle psykologer mere på forbedring af en gruppe, eller måske en arbejdsplads. Sådan en psykolog hedder en organisatorisk psykolog. En organisatorisk psykolog fokusere på at hjælpe firmaer med at motivere deres ansatte og hjælpe til en forståelse af deres klienter. Udannelse/Skole psykologer hjælper med at forbedre institutionernes kvalitet, ved at hjælpe lærernes forståelse for hvordan børn og unge lære, på den bedst mulige måde.

Nu til dags er det nemt at finde en psykolog som kan hjælpe netop dit problem. Der er også mange der tilbyder diverse former for psykologisk behandling. En søgning på nettet og man har muligheder for at vælge mellem hundredevis af forskellige psykologer. En psykolog er ikke kun en der hjælper med mentale problemer, de motivere også deres klienter til at kigge optimistisk og positivt på livet.

Psykologisk Praksis v/ Susanne Scherff

Falkoner Allé 63

2000 Frederiksberg

33 91 40 41

Tags:
| Posted in psykolog | No Comments »
12.2.14

Sportsskader og kiropraktik

Vi lever i et samfund der, mere end nogensinde før, har fokus på sundhed. Vi spiser palæo-kost og går i fitnesscenteret til den store guldmedalje i jagten på den perfekte krop og den evige ungdom. Det nye ideal er en trænet krop, både for mænd og kvinder, hvilket har fået antallet af folk der dyrker motion til at stige kraftigt. Umiddelbart er denne udvikling jo positiv, da vi alle ved, at helbredet og livskvaliteten øges markant ved regelmæssig motion, men medaljen har også en bagside! Vi har interviewet den gode kiropraktor på Godthåbsvej, og vil i nærværende artikel komme ind på netop bagsiden af for meget motion: skader.

afspændingsmassage

Træn med den rigtige belastning
Det er godt at holde sig i gang, men det er også vigtigt at kende kroppens begrænsninger. Flere og flere dyrker motion i dagens Danmark, men det er de færreste der egentlig har sat sig ind i teorien bag sporten, hvilket bevirker, at folk overbelaster sig selv med for meget – eller forkert – træning. Det kan ikke understreges nok, at vejen frem er, at starte stille og roligt op, især ved sæsonstart, så man ikke overbelaster kroppen. Rom blev ikke bygget på én dag, og på samme måde kan en utrænet løber fx heller ikke starte med at løbe et maraton.

Sportsskader:
Mange overvurderer desværre deres evner ud i idrætten, hvilket kan ses på det stigende antal af sportsskader, som behandles hos kiropraktorer. Udover skader fra kontorarbejde og andre stillesiddende aktiviteter, er sportsskader en af de hyppigste årsager til, at folk vælger at opsøge en kiropraktor. Sportsskader opstår når kroppens knogler, led og muskler belastes for meget i forbindelse med motion, og nogle af de mest hyppige skader er fibersprængninger, forstuvninger og overbelastning i fødder, ben og arme fra henholdsvis løb og ketcher-sport.

Tre former for skader:
Når man taler om sportsskader, taler man normalt om tre typer af skader, nemlig kroniske skader, akutte skader og langsomt opståede skader. Kroniske skader kan fx være slidgigt i skulder eller knæ efter mange år med hård belastning af kroppen. Akutte skader kan fx være fibersprængninger eller forstuvninger af knæ og fodled, og endelig kan langsomt opståede skader kan fx være tennisalbuer, som opstår pga. lang tids overbelastning af et bestemt område.

Helbredelse ved hjælp af kiropraktik
Da kiropraktik har fokus på at bekæmpe skader og smerter i bevægeapparatet, er det også oplagt at kurere sportsskader ved hjælp af kiropraktiske teknikker og håndgreb. Kiropraktoren stiller en diagnose, behandler og genoptræner, og sørger for at sportsudøveren hurtigst muligt kan komme i topform igen – med fuld bevægelighed selvfølgelig!

Kiro-fys.dk
Godthåbsvej 129
2000 Frederiksberg
Tlf. 38108190

11.24.14

Brug for mere plads?

Er dit hus netop blevet mindre pga af familieforøgelse? Eller har du bare behov for, at udvide en del af dit hus? Eller måske har du brug for at få lavet et ekstra værelse, fordi du udlejer et værelse? Et behov for at udvide dig hjem kan altså opstå på mange forskellige måde. Det kan være, at der er sket en familieforøgelse i jeres husstand, der kræver ekstra plads. Måske er dine børn vokset op, og har brug for mere plads på deres eget værelse.

tagdækning

Du vil altså gerne have mere plads, men hvordan får du hjælp til en sådan opgave? Det vil vi sammen med den professionelle murer i København komme med et bud på i denne artikel.

Søg professionel hjælp

At lave mindre tilbygninger og modifikationer i hjemmet kan virke relativt enkelt og lige til, men tro os når vi siger, at du har behov for professionel hjælp.
Entreprenørarbejde kræver en rigtig god omgang planlægning, og kræver også at man hyrer dygtige og professionelle fagfolk, der kan løse dine opgaver. Til dette formål, da skal du lede efter en person, der har perfekt indsigt i husbyggeri og hvordan man udfører sikkert tømrerarbejde for at sikre, at hjemmet ikke får problemer efterfølgende. Professionelle fagfolk vil vurdere tilstanden af dit hjem for at sikre, at det er sikkert og forsvarligt at foretage tømrerarbejde af opgraderende karakter.

Vurdering af risiko

Hvis ikke man har været god nok til, at gøre sit hjemmearbejde ordentligt omkring dette, så kan man risikere at miste hele sit hjem. Det kan være, at dit nye husfundament ikke er i stand til at holde på dit hus – og det vil udgøre en kæmpe sikkerhedsrisiko, som i værste tilfælde kan ende fatalt for de mennesker der måtte opholde sig i huset. Vægge og loft kan simpelthen skride og gå til grunde på et usikkert fundament, og kan pådrage beboere svære personskader.
Hvis du i større projekter vælger at benytte dig, af ufaglærte håndværkere, så kan det også betyde store økonomiske tab for dig. Hvis du får udført dårligt håndværkerarbejde, så vil du som boligejer lide et tab på værdien af dit hjem og aktiverne her i.
Derfor er det rigtigt vigtigt, at du ikke sparer på professionel håndværkerarbejde. Du vil ikke fortryde det.

Constructer A/S
Ved Amagerbanen 11 B
2300 København S
Tlf: 70262107

11.20.14

Sådan får du en tid hos kiropraktoren

Når vi henvender os til en kiropraktor, er det ofte fordi, vi pludselig har fået ondt i ryggen, skulderen eller et andet sted. Og så handler det om hurtig behandling, så vi kan udholde smerterne. I dette indlæg har vi spurgt den velrenommerede kiropraktor på Amager til råds, om hvordan man hurtigst får en tid til tandlæge

Rear view of a young man holding his back in pain, isolated on w

En hurtig tid, når det er akut
Hos langt de fleste kiropraktorer kan du få en tid samme dag eller dagen efter, hvis det drejer sig om en pludselig opstået skade, som kræver behandling her og nu.

Derfor vil du også kunne opleve ventetid, selv om du har en aftalt tid med din kiropraktor. For kiropraktoren skal jo netop kunne tage de akutte patienter ind, når de henvender sig. Og det sker ofte hos en kiropraktor, men den slags er jo af gode grunde umulige at planlægge.

De næste behandlinger i dit behandlingsforløb følger som oftest med få dages mellemrum. Efter de første par behandlinger kan der måske gå lidt længere imellem de næste behandlinger. Du skal også regne med at komme hjem med øvelser, som du selv skal lave mellem behandlingerne. De er med til fremme en hurtigere helbredelse.

Henvend dig direkte til en kiropraktor
Du kan altid henvende dig direkte til en kiropraktor. Du skal altså ikke have en henvisning fra din egen læge.

Når du ringer til kiropraktoren, vil kliniksekretæren finde en tid til dig så hurtigt som muligt – alt efter hvor akut dit behov for hjælp er. Sekretæren vil også spørge lidt ind til din skade. Det skyldes blandt andet, at kiropraktoren vil sørge for at rekvirere røntgenbilleder, scanningsbilleder og eventuelt andet materiale, inden du kommer til første besøg, hvis det er relevant i forhold til din aktuelle skade.

Få hjælp til at finde en kiropraktor
Har du aldrig tidligere været hos en kiropraktor, kan det være lidt svært at vide, hvem du skal vælge. På Dansk Kiropraktor Forenings hjemmeside kan du kigge på et kort og på den måde finde en kiropraktor i dit område. Her kan du også se, hvordan du finder en kiropraktor, hvis du har akut behov for en kiropraktor uden for klinkkernes almindelige åbningstider.

Det kan være en god idé at gå ind på de forskellige kiropraktorers hjemmeside og læse lidt mere om, hvem de er, hvad de tilbyder osv. Der er også kiropraktorer, der har specialiseret sig særligt i nogle områder, for eksempel sportsskader eller behandling af babyer og børn. Så hvis dit behov for en konsultation hos en kiropraktor handler om noget specielt, kan det være rart at kende kiropraktorens særlige specialeområder, inden du bestiller en tid.

Nørrebro Kiropraktisk Klinik
Nordre Fasanvej 224
2200 København N
38 33 03 36

11.8.14

Reparation af din iPhone. Vi klarer det for dig

Hvis dit værste mareridt er, at du taber din iPhone, så den går i stykker, kan du godt vågne op. Hos Elektronikexperten sætter vi en ære i at reparere din iPhone hurtigt, effektivt og billigt. Du skal aldrig igen frygte ikke at kunne få repareret din iPhone uden at skulle betale store summer eller vente længe på at få den igen. Vi klarer sagen hurtigt og effektivt til en konkurrencedygtig pris.

Aldrig mere dårlig service
Hos Elektronikexperten sætter vi både kvalitet og service i højsædet. Vi går ikke på kompromis, men bestræber os på altid at levere uovertruffen service til fair priser. Glem alt om sælgere, der i stedet for at reparere din telefon hellere vil sælge dig en ny. Vi tager udgangspunkt i din situation og behandler dig og din iPhone professionelt. Vi gør alt for at nedbringe reparationstiden uden at gå på kompromis med vores høje kvalitet.

Eksperter med erfaring
Vores reparatører er ikke hvem som helst. De er alle uddannede til opgaven og holder sig konstant opdateret på den seneste udvikling og Apples nyeste tiltag. Vi kender Apples produkter ud og ind, og vi giver dig altid den bedste service, uanset om du allerede er kunde hos os, eller om du kommer hos os for første gang. Vi værdsætter alle kunder og yder vores bedste. Vores eksperter har uden tvivl set dit problem før og kender løsningen. Hos får du reparationer baseret på mange års erfaring og viden.

Uheld sker
Et tilsyneladende lille uheld kan have store konsekvenser for din iPhone. Nogle gange kan et lille stød eller bump resultere i en knækket skærm eller front. Omkring 20% af alle ejere af iPhones oplever på et eller andet tidspunkt at skulle have deres iPhone til reparation, fordi de har tabt eller stødt deres iPhone, så den er gået i stykker. Selvom det er irriterende, er du langt fra den første, som har tabt sin mobil. Vi ser det hver dag, og vi kan hjælpen dig, når uheldet er ude.

Troværdig kommunikation
Hos os får du ærlig besked. Vi udskifter ikke dele i din iPhone uden grund. Vi giver dig en professionel reparation af din iPhone, og du kommer kun til at betale for de anvendte dele og det arbejde, som rent faktisk er udført. Vi kan på forhånd give dig et prisoverslag på reparationen, og du kan altid tjekke priserne på de mest almindelige reparationer på vores prisliste.

Elektronikexperten ApS
Strandvejen 62A
4600 Køge
Tlf.: 5058 1046

Er din iPhone gået i stykker

11.7.14

Har du fundet den rette tandlæge til din familie?

Det er meget usandsynligt, at du ikke vil komme til at stå med en eller anden form for tandproblem i dit liv, og det er derfor rigtig vigtigt, at du finder den rette tandlæge, der er i stand til at hjælpe dig, når der opstår en situation, du har brug for at få taget hånd om.

Hvis du har børn eller andre, der er afhængige af dig, er det også vigtigt, at du sørger for, at disse kommer til tandlægen, som de bør. En af de bedste gaver, du kan give dit barn, er, at du sørger for at give det gode vaner, når det kommer til tandpleje. Det inkluderer også, at du skal sørge for at vænne dem til at gå til tandlægen. Hvis ikke de bliver vant til denne proces, vil det virke helt unaturligt for dem, når de skal derned, og det vil så bare betyde, at de højest sandsynligt ikke kommer derned så ofte, som de burde.

Det at komme ned forbi en tandlæge er en vigtig del af det at holde sunde tænder. Hvis du ikke kommer ned forbi en tandlæge særlig ofte, vil det også være mere sandsynligt, at du kommer til at stå med et problem, der i sidste ende kommer til at være rigtig dyrt at få behandlet, fordi det bare har haft mulighed for at udvikle sig og blive meget mere seriøst, end det havde været, hvis det bare var blevet behandlet fra starten af. Du vil gerne undgå at stå i en situation, hvor der kommer en dyr tandlægeregning ind ad døren. Derfor bør du også sørge for, at dine tænder har de bedste muligheder og får den bedste behandling. Det kan virke kontraintuitivt, men det er faktisk billigere at gå til tandlægen oftere. Går du sjældnere end hver 6. måned, så er det måske på tide, at du genovervejer, om det ikke er en god ide at komme derned inden alt for længe for at få tjekket, at alt er, som det skal være.

Hvis du har en familie, du også skal sørge for, er det en rigtig god ide, hvis du tager deres behov i betragtning også, når du skal finde den rette tandlæge. Det kan være en god ide at tage dine børn med hen forbi tandklinikken inden, de skal derind for at blive behandlet. På denne måde kan du give dem en ide om, hvad det er, de skal ind til, og de kan vænne sig til det miljø, der er på tandklinikken, så det ikke virker helt nyt, når de kommer derind.

Tandlægerne Lyngby Torv 1
Lyngby Torv 1
2800 Kongens Lyngby
Telefon: 45 87 12 26
tandlæge

11.1.14

Klimaanlæg og ventilation

De fleste nybyggede huse er virkelig godt isoleret. Og det er fantastisk godt for en lang række ting. For eksempel varmeregningen, der ikke ender med at løbe løbsk. Og så er det jo også godt for miljøet. Ældre boliger er ofte anderledes utætte, hvilket generelt ikke er særlig godt for særlig meget. Men særligt en bivirkning ved en ældre, utæt bolig, kan faktisk have sine fordele. En utæt bolig er nemlig lig med ventilation, der kan forbedre ideklimaet og afhjælpe problemer med husstøvmider, skimmelsvamp og råd. Alligevel kan det ikke anbefales, at bo i en utæt bolig, for ulemperne vil som regel langt overstige fordelene. Derimod kan det give mening at overveje, om ens nybyggede bolig skal udstyres med et ventilations- eller klimaanlæg. Eksperterne i VVS fra København gør dig i dette indlæg klogere på installationen af klimaanlæg og ventilation.

udskiftning af pakke

Fordele ved et klima- eller ventilationsanlæg
Et ventilations- eller klimaanlæg fungerer ved, at det udskifter luften i hjemmet. Det betyder, at der foregår en konstant cirkulation af frisk luft, der erstatter den ”brugte” luft. På den måde vil luften i hjemmet føles friskere og ikke så stillestående, som det ellers kan være tilfældet. Samtidig bliver indeklimaet markant styrket, hvilket er en fordel for både mennesker, dyr og planter i hjemmet. For eksempel minimeres risikoen for udvikling af den sundhedsskadelige skimmesvamp, forekomsten af de potentielt allergifremkaldende husstøvmider og eventuel råd i træværk og lignende.

Vi anbefaler energieftersyn
Et energieftersyn kan i længden spare dig for rigtig mange penge. Og i og med et klima- eller ventilationsanlæg ændrer på indeklimaet i dit hjem, kan det være en rigtig god ide, at få lavet et energieftersyn et stykke tid efter installationen af et klimanlæg. En fagmand vil med få justeringer ofte kunne sørge for en betydeligt lavere el- eller varmeregning. På den måde vil et energieftersyn ofte nemt kunne betale sig. Hos VVS-København anbefaler vi et energieftersyn af din bolig indenfor fem år efter installation af et ventilations- eller klimaanlæg.

Erfarne fagfolk kan rådgive
Der er en række forskellige muligheder for både ventilations- og klimaanlæg på markedet. De har alle fordele og er bedst egnede til visse forhold, ligesom de også kommer i forskellige prisklasser. Derfor vil det oftest være en god ide at konsultere en fagmand, inden du vælger hvilket ventilations- eller klimaanlæg, du gerne vil installere. Når valget er taget, kan du se frem til et forbedret indeklima i dit hjem. Og der er få ting, der markant gør hverdagen så meget bedre, som et godt indeklima. Det gælder for både børn, voksne, husdyr og planter.

 

VVS i København
Kompagnistræde 33
1208 København K
Tlf.: 70 87 42 60

10.30.14

Er det en god VVS, du har fundet?

Du har måske fundet en VVS’er, men er det den rette, du har fundet? Der er mange forskellige ting, du skal være opmærksom på. Det kan være en svær opgave at finde den rette person til din opgave. Der er også flere forskellige ting, du skal være opmærksom på i forbindelse med din søgen. Hvis ikke du får gjort dit hjemmearbejde særlig godt, og du ender med at finde den forkerte person til opgaven, kan det ende med at have meget seriøse konsekvenser, som du gerne vil undgå. Det er ikke sjovt at stå i en situation bagefter, hvor arbejdet bare ikke er udført korrekt. Du skal selvfølgelig vælge en person, der har forsikring, så du ikke selv kommer til at stå i en situation og skal betale for skaderne, men det er stadig irriterende, når du skal stå og kæmpe med et forsikringsselskab. Oven i det står du altså også og skal have håndværkere, der kommer rendende, når du egentlig havde håbet, at projektet ville have været overstået. Det er ikke sjovt at have håndværkere gående i dit hjem markant længere tid, end du havde håbet på. Dette er nogen af de ting, som vil være kendetegnende for en god VVS. Det vil egentlig gøre sig gældende uanset, hvilken form for håndværker der er brug for. Et tegn på, du har fundet en god håndværker, er, at der bliver gjort rent, når de forlader stedet. Der skal selvfølgelig laves et stykke arbejde; det er derfor, du har dem gående, men på samme tid er der tale om, at det er dit hjem. Du vil gerne kunne bo der, imens du er ved at få renoveret stedet. Når der bliver installeret nye rør og lignende, vil der være forskelligt affald også i denne forbindelse. Dette skal håndværkeren sørge for at fjerne efter sig, så det ikke bare ligger og flyder ud over det hele. Det er også vigtigt, at den person, som du beslutter dig for at gå med, kommer, når det er aftalt, de skal komme. Du vil ikke stå i en situation, hvor du har aftalt, de skal komme kl 9, og klokken bliver kvart over ni, og der er bare ingen tegn på, at håndværkeren har tænkt sig at melde sin ankomst. Du har også en dagsorden, og det er derfor vigtigt, at du kan regne med de aftaler, du indgår med andre. Det er ligegyldigt, om der er tale om en stor eller lille opgave, så vil du gerne samarbejde med en, der overholder aftaler. Det skal også Søger du en VVS i Hørsholm, kan du altid besøge denne side. http://schyberg.dk/vvs-hoersholm/

Schyberg VVS Entreprise ApS
Stolbergsvej 5
2970 Hørsholm
Telefon: 70 87 43 04

10.22.14

Hvad sukker gør ved tænderne?

Vi ved det alle sammen. Vi bør glippe guldbarren og ikke gemme den væk i gabet. Vi for det af vide af alle. Journalister i både aviser, TV og radio har travlt med at advare os mod, at vi alle sammen ender med at skulle bestille to flysæder, når vi vil til de varme himmelstrøg. Men matadormixen, og mazarintærten er ikke kun skadeligt for dit taljemål – det skubber dig også lidt tættere på køen til at få et gebis. Mariam Jabeen, der er en af Valby borgernes foretrukne tandlæger, fortæller mere om hvad sukker egentlig gør ved dine tænder.

sukker_tænder_tandlæge

Hver 4. voksen indtager for meget sukker, og dette er dybt problematisk, da risikoen for hullerne i tænderne øges markant med det høje sukkerindtag. Bakterierne på tænderne er sultne efter sukker. De omdanner sukkeret til syre, som de bruger til at nedbryde emaljen på tænderne. På denne måde bliver tænderne fuldstændig blottede, og er meget sårbare for huller.

Inden for tandens land skelnes ikke mellem typer af sukker. Tændernes bakterier tager gladeligt imod alle typer. Man skal derfor virkelig være opmærksom på både sin egen og eventuelt sit barns tandbørstning. I vores tandklinik, som er en af de billigste tandlæger i Valby, vil vi altid rådgive dig og din familie om hvordan I bedst sørger for jeres tænder. på Sukkeret der kan skade dine tænder, kan nemlig ligeså vel findes i sunde hverdagsprodukter som mælk og æbler, som i slik. Hvad der kan være en sundt måltid for maven, kan være et farligt måltid for tænderne.

Tørret frugt og bær er stadig et sundere alternativ til den gængse pose pinnochiokugler, og man skal ikke stoppe med at drikke mælk af frygt for, ens tænder rasler ud fra den ene dag til den anden. Men man kan med fordel tage sine forholdsregler, og for eksempel kun drikke juice om morgen ved særlige anledninger – for eksempel fødselsdage. Derudover kan man nemt fjerne nogle af de værste fjender, når det kommer til tænder – de sukkerholdige produkter, der ligger længe i munden. Udskift dine bolsjer og karameller med for eksempel sukkerfrit tyggegummi. Dine tænder vil takke dig – ligesom du kan blive træt af overarbejde, har de også brug for at få en pause nu og da.

Tænk over, hvor ofte du indtager sukker. Jo oftere du spiser sukkerholdige ting, jo bedre bliver bakterierne til at nedbryde emaljen og lave huller. Lad for eksempel alle dine mellemmåltider i løbet af dagen være sukkerfrie. Ved at udskifte bananen i frokostpausen med et stykke agurk, formindskes sukkerindtaget for eksmepel betydeligt.

Du skal ikke helt trække den søde tand ud – en december er ikke skudt i gang, inden den første æbleskive er indtaget, og en sommer virker sølle uden is. Men tænk på sukkeret som en kriger, der forsøger at nedkæmpe dit skjold – når du har spist en softice en varm sommerdag, skal du kæmpe tilbage om aftenen med tandbørsten og tandtråden, det bedste du har lært.

Tandlæge Mariam Jabeen
Valby Langgade 28
2500 Valby
Tlf: 36 16 06 62

10.21.14

Flisevalg i badeværelset

Traditionelt er vores badeværelser indrettet med fliser på en stor del af væggene. Hvis du er i gang med at renovere din lejligheds badeværelse vil du opdage, at fliser fås i et utal af design og materialer. De mest almindelige fliser er keramiske fliser, som er lavet af brændt ler. Desuden kan du få mosaik, glassten og fliser af granit, marmor og skifer. Nogle fliser fås også med udsmykning til at bryde den ensartede flade, og du kan på den måde lave din helt egen kreative sammensætning. Der er mulighed for at sætte et helt personligt præg på dit nye badeværelse og få en løsning, som ingen andre har.
Inden du vælger fliser, bør du have styr på, hvordan de øvrige materialer og inventaret ser ud. Fliserne skal indgå i det samlede udtryk, og de kan enten være fremtrædende i billedet, eller de kan træde i baggrunden for visuelt at give plads til, at andre iøjnefaldende detaljer bliver bemærket.
Fliserne fås i mange forskellige farver, og her er det vigtigt, at de spiller sammen med farver på inventar, sanitet og armaturer. Hvis din leverandør tilbyder en mulighed for en digital visualisering af dine ønsker, er det en god mulighed for at træffe den rigtige afgørelser. Ellers kan du bede om at låne nogle fliser med hjem for at sammenholde dem med det øvrige udstyr til badeværelset.

badeværelsesfliser

Husk også, at valget af fliser får betydning for, hvilken belysning, du får brug for. Mørke farver og matte overflader kræver mere lys end lyse farver og blanke overflader. Da der ofte er store flader med fliser, får de en stor indflydelse på den samlede oplevelse af rummet.
Spørg din leverandør om flisernes vedligeholdelse. Der kan være stor forskel på flisernes modtagelighed for kalk og snavs og derfor på, hvor stor en rengøringsopgave du får med.
Hvis dine vægge ikke er dækket af fliser fra gulv til loft, skal du overveje, om du skal male eller tapetsere resten, eller om det skal stå som ren mur eller træværk. I alle tilfælde bør du se på samspillet mellem fliserne og det øvrige vægareal. En maler kan hjælpe med en snak om farveskalaer, om farver der supplerer hinanden og også om farver som modarbejder hinanden.
Nogen man ofte glemmer er at se, hvordan farver og materialer tager sig ud i henholdsvis dagslys og kunstig belysning. Det kan give ubehagelige overraskelser, hvis du ikke har undersøgt de forskellige lysvirkninger i rummet.
I alle disse forhold er det gode råd: Prøv det inden du træffer en beslutning.

J. K. Totalentreprise ApS
Nyholms Alle 48
2610 Rødovre
Telefon: 7070 1822

10.19.14

Sådan bliver du en god psykolog

Hvad kræver det for at blive en god psykolog i Odense? Det kan være svært lige umiddelbart at overskue, hvad der gør en til en god psykolog, og derfor vil jeg bruge en artikel til at komme med nogen bud på, hvilke egenskaber man kan besidde, der er med til at gøre en til en god psykolog.

Det er selvfølgelig vigtigt, at du har en analytisk tilgang til tingene. Du skal være i stand til at være bevare overblikket og roen i den givne situation. Det er dig, der skal være den professionelle i forholdet, og det er dig, der skal være i stand til at komme med gode råd til, hvordan personen, du sidder og taler med, skal få det bedre. Det vil være på baggrund af netop dine forslag og den samtale, som I har haft sammen, og det er derfor kun muligt, hvis du kan finde ud af at holde hovedet koldt i den givne situation.

psykolog

Du er også nødt til at have et åbent sind, når det kommer til forskellige situationer. Der kommer nyt research ud, og der vil komme nye former for metoder, som vil være bedre, når man skal behandle, og du skal derfor selv også være i konstant udvikling og læring, så du kan tilbyde dine patienter den bedste behandling inden for feltet.

Som psykolog bliver du udsat for mange forskellige mennesker. Nogen har det værre end andre, og du får derfor patienter, der kræver forskelle grader af tålmodighed. Du vil ikke være i stand til at give den bedste vejledning, hvis du selv går rundt med en masse problemer, som du har svært ved at håndtere. Du kommer også til at møde nogen mennesker, der ikke er særlig nemme at få til at tale. Så er det din opgave at hjælpe med dette. Det nytter ikke noget, at du presser dem på en måde, der bare ender med at give bagslag. Du får selvfølgelig en masse værktøjer, du vil være i stand til at bruge i den givne situation, men det kræver også, at du har masser af tålmodighed, når man skal hjælpe nogen, der ikke umiddelbart er så nemme at få til at snakke.

Du skal også tænke på, at det er en anden persons sundhed, du er inde at rode med. Med gode råd vil du være i stand til at hjælpe denne person, men hvis du giver dårlige råd, vil det også være skadeligt for den pågældende person.

Terapi Fyn
Skt. Jørgens Gade 142, 1.
5000 Odense C
71237071

Terapi Fyn
Rødbyvej 12
5700 Svendborg
71237071

 

10.10.14

Søger du en psykoterapeut

En psykoterapeut i København vil være i stand til at hjælpe dig med en masse ting, du måske ikke er i stand til at tage hånd om selv. Det kan være, der er noget, du føler, du har brug for at tale med en professionel om. Det er ikke alle kampe, man kan tage på egen hånd, og der vil det bare være utrolig rart, hvis der er en, der har hjulpet en masse andre, der har været i lignende situationer.

Ordet terapi er dog et, der skræmmer mange mennesker. Det er ikke alle, der vil indrømme, at de måske går rundt og kæmper nogen interne kampe, som tyngder dem ned i hverdagen. Mange vil ikke indrømme, at der bare er ting, hvor de har brug for en andens hjælp for at komme i bunds med disse. Hvis man går rundt med den forestilling, at man kan klare alle problemer selv, men faktisk ikke er i stand til det, kan det være, du ender med at udvikle en depression, som vil påvirke rigtig mange områder af dit liv.

Det at gå rundt med sine egne konflikter i hverdagen er noget, som alle gør. Folk er ikke født perfekte, og der er bare nogen ting, man har brug for hjælp til.

psykoterapeut

Det kan godt være, man er mere tilbøjelig til at opleve en depression, når det er vintertid, men der vil være en masse andre faktorer, der også påvirker, som det kan være en god ide at gå ind og arbejde med, så du ender med at få det bedre i sidste ende.

En psykoterapeut vil være med til at identificere og kortlægge de problemer, du kæmper med, og det vil give dig et grundlag for at finde ud af, hvordan du kommer videre derfra. Det sværeste kan ofte være at finde ud af, hvor man skal starte henne. Det er for de flestes vedkommende ikke noget, de selv ved, hvordan de umiddelbart skal håndtere, og det kan derfor ende med at virke langt mere uoverskueligt, end det behøver at være.

Det kan være alle mulige forskellige ting, der er skyld i, at du står i en svær situation. Måske har du lige mistet en, der stod dig nær, og det kan virke som en rigtig svær opgave at finde ud af, hvordan man lige håndterer den situation. Det kan også være, du lige har mistet dit arbejde, eller du bare generelt synes, at livet i øjeblikket ikke er særlig nemt. Alle disse ting vil en psykoterapeut i København være i stand til at hjælpe dig med.

Neperus Psykoterapi
Mikkel Bryggers Gade 1, 3. sal.
1460 København K
Telefon: 40 28 94 84